>  Hem
Vad är TSM
Träning höst
vinter och vår
• Schema & hålltider
• Kartor
• Medlemserbjudanden
• Träningsläger i Portugal
• ASICS Premiärmilen & Milspåret
• Ledare och tränare
• Skulle du bli skadad
• Rehabschema
• Föreläsningar
• Kontakt
TSM sommar
• Sommarträning 2017
• Anmäl dig här
Bildspel
• TSM Globen 2016 MF
• TSM Globen 2016 CJ
• Portugal 2015
• TSM höst, vinter, vår
-- Sponsorer --

16-28 km och rehab med Salov 19/2
TSM Running fortsätter bygga på längd och tid på långpasset. Söndag den 19 februari har maratongrupperna allt från 20-28 km som målbild och halvmaratongrupperna springer runt 16 km. Rehab-gruppen gästas av kiropraktor Daniel Salov, som kör ett styrkepass och kan svara på enklare frågor runt skavank. Vi öppnar upp omklädningsrummen och medlemsregistreringen på Stadion senast kl 09.00 på och träningen startar som vanligt kl 10.00. Ingång till omklädningsrummen sker genom den stora ekdörren närmast Klocktornet eftersom skidåkningen stänger av vår vanliga ingång, och samlingen i grupperna för långpasset sker i backen upp mot GIH. Rehab-gruppen håller till i Torben Grutsalen som ligger i anslutning till omklädningsrummen.
läs mer om passet >>
Bilder från passet i Sätra 16/2
TSM´s fjärde inomhus pass denna säsongen innehöll tuffa tusningar på rundbanan. Mångsteg och snabba fötter i trappan. Häcklöpning i "backen" och sedan rörlighet, styrka och spänst på häckstationen. Utöver det givetvis uppvärmning, nedjogg och ännu mer styrka. Alla jobbade som vanligt på mycket bra, och Micke Sjöblom dokumenterade kvällen i bilder.
Klicka vidare till bilderna här >>
Långpass i strålande vintersol 12/2
12 februari passet med TSM Running blev ett långpass i ett lite småkyligt men soligt vinterväder. Distanslängderna är långa, men alla grupperna fixade utsatt mål. TSM's ledarfotograf Micke Sjöblom är tillbaks på träningen och hade med kameran.
Kolla in Micke's bilder från passet >>

Ytterligare information om TSM Running: E-post: info@marathongruppen.se Telefon: 08-545 664 40 Fax: 08-664 38 22
Kansliet är öppet vardagar 9-12, 13-17. Telefon: 08-545 664 40, Fax: 08-664 38 22
Adress: Marathongruppen, Box 15124, 167 15 Bromma
Friidrottsklubbarna Hässelby SK och Spårvägens FK har ansvaret för TSM Running. Verksamheten administreras av ASICS Stockholm Marathon och Marathongruppen.
Webbplatsen är producerad av Jomsborg AB


Intressanta lopp i Stockholm

1 april: Premiärmilen
Inled löparsäsongen på Norra Djurgården i Stockholm. 10 km. Flack bana.
premiarmilen.se

22 april: Women´s Health Halvmarathon
Europas största halvmara för kvinnor. Inspirerande bana på Södra Djurgården.
whhm.se

6 maj: STHLM Trail Run
Vårens sköna terränglopp. Spring 5 km eller 10 km på Norra Djurgården.
sthlmtrailrun.se

18 maj: MilSpåret
10 km på en flack och lättlöpt bana på Djurgården i Stockholm.
MilSparet.se

3 juni: ASICS Stockholm Marathon
Årets kraftprov och årets folkfest.
StockholmMarathon.se

15 juni: STHLM 10
Stockholms nya millopp.
Sthlm10.se

23, 24 augusti: Bellmanstafetten
Både en fest och en tävling under två dagar. Landets största stafett. 5x5 km på Norra Djurgården.
Bellmanstafetten.se

2 september: Tjejmilen
Landets största idrottsevenemang för kvinnor. Naturskön milbana runt Djurgården.
Tjejmilen.se

9 september: Stockholm Halvmarathon
Höstens största svenska halvmara! 21 098 meter genom Stockholm.
StockholmHalvmarathon.se

16 september: ToppLoppet
5 km eller 10 km i Hagaparken. Inspiration, musik och fantastisk stämning.
Topploppet.se

30 sept - 1 oktober: Tjurruset och Nattruset
Höstens tuffaste löparäventyr. 10 km genom krävande terräng.
Välj mellan dag och natt.
Tjurruset.se

8 oktober: Hässelbyloppet
Välkommen till ett till höstens skönaste mil! Flack och snabb bana och genom Hässelby och Vällingby.
Hasselbyloppet.se